Port De Bras - функциональная тренировка, основанная на динамическом вытяжении, работе рук и корпуса,  системе упражнений на полу. Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц, навыки и технику движения. Идеально подходит как восстановительное и реабилитационное занятие, в т.ч. для спины.