Everest +7 921 33 33 840
  • О клубе
  • Направления
    • Единоборства
    • Групповые тренировки
  • Тренеры
  • Новости и анонсы
  • Расписание
  • Стоимость
  • Контакты
+7 921 33 33 840 +7 921 33 33 840
    Главная
  1. /
  2. Единоборства
  3. /
  4. Школа кикбоксинга

Школа кикбоксинга

Кикбоксинг — вид спортивных контактных единоборств, который сочетает в себе технику кулачного боя и удары ногами, характерные для восточных боевых искусств. Также существует ряд приемов, присущих только для этого вида спорта.

Поединок проходит только в полной экипировке, которую перед началом боя проверяет рефери.

Каждый спортсмен обязан надеть:

- защитный шлем и капу;
- футы для защиты стоп;
- накладки на голени;
- защитную паховую раковину;
- эластичные бинты на руки;
- боксерские перчатки;
- для женщин также предусмотрен грудной протектор.

Бой длится в среднем 3 раунда по 2-3 минуты. У профессиональных спортсменов на крупных соревнованиях бывает до 10 раундов. За 1 раунд можно использовать только 6 ударов ногой, иначе бойцу будет вынесено предупреждение.

Программа тренировок по кикбоксингу включает в себя силовые и кардио-упражнения, а также отработку техники ударов и защиты, работу на снарядах, спарринги и технику «бой с тенью», когда спортсмен отрабатывает удары перед зеркалом на вымышленном противнике. При подготовке спортсмена стараются равномерно развить мышечный корсет, выносливость, скорость и технику владения приемами.

Санкт-Петербург, ЖК "Солнечный город",
пр. Ветеранов, д. 169, к. 4, ТК «Солнечный», 3 этаж
(ближайшие метро: проспект Ветеранов, Ленинский проспект, Автово)
Политика конфиденциальности
Everest
+7 921 33 33 840 +7 921 33 33 840

Для записи на тренировку оставьте ниже свои контакты

Мы перезвоним для уточнения деталей

Позвонить Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности Политика конфиденциальности