Групповые тренировки

Спортивно-оздоровительное направление

Танцевальное направление.

Тай-бо — это динамичная тренировка, сочетающая элементы бокса, кикбоксинга и аэробики. 

Jumping - это новый вид фитнеса на мини-батутах со специальной опорой.

Тренировка высокой интенсивности, состоящая из анаэробных упражнений, элементов гиревого спорта, пауэрлифтинга, гимнастики

Тренировка на динамичных велотренажерах, моделирующих гонку на реальном велосипеде

Комплекс упражнений, направленный на совершенствование гибкости, подвижности суставов, эластичности мышц и красивого рельефа тела.

Специально составленный комплекс упражнений йоги для укрепления мышц позвоночного столба, оздоровления связок, профилактики грыж и протрузий позвоночника.

«Мисс фитнес» - направление, которое даст вам здоровое и красивое тело.

ОФП + растяжка