Групповые тренировки

Спортивно-оздоровительное направление

Тай-бо — это динамичная тренировка, сочетающая элементы бокса, кикбоксинга и аэробики. 

Jumping - это новый вид фитнеса на мини-батутах со специальной опорой.

Тренировка высокой интенсивности, состоящая из анаэробных упражнений, элементов гиревого спорта, пауэрлифтинга, гимнастики

Комплекс упражнений, направленный на совершенствование гибкости, подвижности суставов, эластичности мышц и красивого рельефа тела.

Специально составленный комплекс упражнений йоги для укрепления мышц позвоночного столба, оздоровления связок, профилактики грыж и протрузий позвоночника.

«Мисс фитнес» - направление, которое даст вам здоровое и красивое тело.

ОФП + растяжка